Ontgrendel je coachingspotentieel

Haal het potentieel uit je coaching: dynamisch schalen in een CrossFit-les. Differentiatie is een essentiële vaardigheid in de rol van CrossFit coach (lees dit voor meer informatie over dat onderwerp). Het gaat er niet om dingen makkelijker of zwaarder te maken, maar om een training te creëren die uitdagend en bevredigend is voor alle deelnemers. Het zit in de kern van een CrossFit-les. Er is echter een krachtig en onderbenut middel om differentiatie in een CrossFit workout toe te passen: dynamisch schalen.

Haal het meeste uit je coaching: hoe differentiatie in je les een win-win kan zijn Differentiatie betekent simpelweg dat je de training afstemt op de behoeften en mogelijkheden van elke individuele deelnemer, met oog voor de langetermijndoelen van de deelnemer en dus ook voor hoeveel ondersteuning iemand nodig heeft. Met andere woorden: het is scaling binnen de context van een doel op langere termijn, met een bewustzijn van de inspanning die dat van de coach vraagt. Het gaat er niet om dingen makkelijker of zwaarder te maken, maar om een workout te creëren die uitdagend en bevredigend is terwijl je toewerkt naar een specifiek Farran Mackay https://static.wixstatic.com/media/bda9b8_a6c4adaf82054fa9b9857ecfe5c1a653~mv2.png